1950年代有“冰人”麦肯，1960年代有“教练”张伯伦，20世纪有“大鲨鱼”。每一位“统治者”出现后，比赛往往就输了。竞争力。为了“反垄断”，联盟只能有针对性地修改规则，限制这些球员在场上的表现。
在NBA 60多年的历史中，这样的变化屡屡发生。如果无法阻止，改变规则是无奈且不可避免的。
抵御“巨人”>>三秒区扩张
NBA三秒区的每一次变化都与巨人队有关。
麦肯，联盟历史上的第一个“巨人”，也是最早的“改革推动者”。这位身高2.08米的大个子如今只能打大前锋，但当时的他却是球场上的“空中霸王”。麦肯不仅身材高大，而且还非常灵活，当他到达篮下时，他的表现无人能及。
在联盟的前三个赛季，他场均得到28分。从他的第三个赛季开始，NBA引入了篮板统计。那个赛季，麦肯场均贡献14.1个篮板。在麦肯的带领下，湖人队赢得了最后一个BAA冠军（1948-49赛季）和第一个NBA冠军（1949-50赛季）。 “冰人”是如此所向无敌、势不可挡，以至于1949年12月，当他率领湖人队造访纽约时，麦迪逊广场花园外的灯箱上印着“麦肯挑战纽约尼克斯队”的标语。
“当时，每个人都在抱怨为什么他们队里没有麦肯，而我们有麦肯，”麦肯当时的队友吉姆·波拉德回忆道，“所以他们（联盟）针对麦肯的改变做了一些改变，但是效果不好。”
所谓改变，就是扩大三秒区。 1951年，为了限制麦肯的统治地位，NBA将三秒区从原来的6英尺（1.8米）扩大了一倍到12英尺（3.7米）。
虽然这些改变起到了作用，但其影响确实有限。接下来的赛季，麦肯的场均得分比上赛季下降了4.6分，但他仍然在得分上领先联盟，并且仍然抢下场均13.5个篮板。随后的三个赛季，他帮助湖人队取得了三连冠。
然后是张伯伦。 1959年，身高2.16米的“大帅”进入联盟。在他的第一个赛季中，他场均得到令人难以置信的37.6分和27个篮板。 “不可否认，那个时候，没有人能够一对一防守他，有时候两三个人都防守不了他。”比尔·拉塞尔依然表示，张伯伦的个人进攻能力完全比自己强。 “那个时候，他就像一个怪物。”
尽管张伯伦在与波士顿的对抗中常常无法用两个拳头击败四个对手，但他强劲的个人表现仍然让联盟做出了改变。 1964年，联盟决定再次调整张伯伦的三秒区，将其从12英尺扩大到
16 英尺（4.9 米）。这是三秒区的第二次变化，也是目前NBA三秒区的距离。 “我不知道为什么会这样，人的身高是与生俱来的，我们为什么要刻意限制内线球员，”拉塞尔说道，“但我还是同意联盟的决定，因为虽然（三秒区）扩大了，我们也会积极适应，相信不会对我造成太大影响。”
三秒区一再扩大，但效果依然有限。 “当时有一场比赛，三秒区扩大了，但张伯伦的反应比那些防守者更快，只要球撞到篮筐弹出去，他总能先跳起来拿到篮板。”张伯伦他当时的队友卢克·杰克逊说：“当我们进攻时，他站在三秒区附近。我们把球传给了他，他仍然像过去一样缓慢地向内移动。事实上，三秒区扩大，这对他来说是非常困难的。完全没有影响。”
对付“鲨鱼”>>联防合法化
在麦肯和张伯伦之后，NBA很长一段时间没有出现统治力的中锋，直到“鲨鱼”奥尼尔的出现。
1992年，身高2.16米、体重147公斤的奥尼尔进入联盟，立即在NBA掀起了一股“鲨鱼”旋风。强壮的身体，出色的力量，还有比一般大个子高出一头的跑动能力，这让“大鲨鱼”在内线能如愿以偿。
2001年，在他帮助湖人队再次夺冠后，NBA决定将之前被禁止的联防合法化，以限制奥尼尔在内线的异常威力。与此同时，为了减少联防的负面影响，防止球队积累内线球员，三秒防守规则也应运而生。这是NBA独有的规则。当防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判判定他不是专门防守一名球员，则该防守球员不能在三秒区内停留超过三秒，否则将被视为“防守三秒违例”，进攻队将获得罚球机会，继续保留进攻权。
斯特恩的解释冠冕堂皇：“这样的规则会让NBA焕然一新，目的就是让比赛变得更快、更漂亮。”但大家都知道，限制巨星才是联盟允许联防的真正原因。
当时，奥尼尔对这种做法嗤之以鼻。 “新规则简直就是为了关闭湖人王朝。有些人知道科比的突破和我在篮下的优势是无与伦比的，所以他们用联防来限制我们。这是一个愚蠢的规则，”奥尼尔说道，“如果想要比赛更好看的话，就让NBA管理层补充新鲜血液，让老家伙退役吧，人们希望看到的是纳什的快速进步和艾弗森的胯下运球，而不是一群打联防的懒汉。我我不会花钱做这些事，我不会看电视广播，我宁愿先看肥皂剧。”
除了允许联防之外，联盟还改变了防守者的手部动作规则。当年颁布的附加条款规定，在进攻球员通过罚球线之前，防守者不得用手和前臂进行身体接触，但在通过罚球线后，当对手进攻时，防守者可以用前臂进行防守。他转过身去。这无疑是为奥尼尔而生的特殊条款。
湖人队主帅“禅师”杰克逊对此持非常开放的态度。他觉得新规则对奥尼尔的影响不会像预想的那么大：“因为无论有球还是无球，奥尼尔都应该习惯被对手包夹。”
这也是事实。 2001-02赛季，新规则实施后，奥尼尔仍然场均贡献28.7分和8.8个篮板，与上个赛季的29.7分和9.4个篮板相比并没有下降多少。
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